Lentopelko
Lentopelko on elämän myötä syntynyt tunne siitä, ettei voi itse hallita tilannetta tai vaikuttaa siihen. Tähän saattavat vaikuttaa esimerkiksi uutisten aiheuttamat mielikuvat. Tunne voi muistuttaa esiintymispelkoa tai korkean paikan kammoa.
Lentopelosta voi päästä eroon. Lentoyhtiöt järjestävät erityisiä kursseja, joilla lentopelkoa pyritään lievittämään rentoutusmenetelmien avulla sekä antamalla itse lentotapahtumaan liittyvää tietoa. Katso Finnairin kurssipäivät ja lue lisää.
Koneen henkilökunta kertoo mielellään lentoon liittyvistä tapahtumista, äänistä ja koneen liikkeistä. Lääkkeillä tai alkoholilla ei lentopelkoa voiteta: ne vain peittävät oireet, ja tilanne voi uusiutua seuraavalla lennolla.
Hakusanoja
Lentopelko
Rentoutusharjoitukset
